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miércoles, abril 26, 2023

Comer de forma saludable

3 Métodos: Escoge una dieta saludable. Toma decisiones fáciles pero saludables. Cambia tu forma de pensar.Comer de forma saludable es más fácil de lo que parece. Si te armas con el conocimiento, ya vas por la mitad del camino. Si comer de forma saludable no lo ves como un sacrificio, sino como una oportunidad de superación, entonces ya casi cruzas la línea de meta. Porque no necesitas a nadie que te diga de la gran cantidad de beneficios...